Press "Enter" to skip to content

Dešimt paprastų patarimų, kaip nepramigti

PhotobucketRyt naujos savaitės pradžia. Kaip nepramigti? Jums turėtų padėti šie paprasti patarimai. Dėkojame tėčiui iš GeekDad. Ten pat galite rasti ir detalesnį kiekvieno punkto paaiškinimą.

  1. Einame miegoti iš kart, kai tik jaučiamės pavargę.
  2. Aprangą pasiruošiame iš vakaro.
  3. Kavos aparatą (jei tokį turime) nusistatome taip, kad atsikėlus kava jau garuotų.
  4. Nusistatome žadintuvą. Kitame kambario gale.
  5. Šalia žadintuvo pasidedame stiklinę vandens.
  6. Priežastis, kodėl turime keltis anksti.
  7. Ryto skaitiniai.
  8. Aktyvi veikla ryte.
  9. Skirkite laiko pamąstymui.
  10. Užsirašykite.

Tegu kita savaitė būna teigiamų permainų savaitė!