Rytas. Idealu, jei pradedate dieną mankšta ir stikline vandens. O jeigu dar skiriate laiko kasdieniam sportui – tobula. Tačiau visi mes žmonės ir visko gyvenime…
Posts tagged as “sportas”
Šių laikų rykštė mūsų kūnui – sėdimas darbas ir mažas fizinis aktyvumas, kurie lemia ne tik pavojų atsirasti antsvoriui, tačiau ir kūno suglebimą, raumenų nusilpimą,…
„Moterys norėtų sportuoti, bet baiminasi didelio fizinio krūvio, sunkių pratimų, prakaito ar tiesiog… pritingi. Tačiau su kalanetika, dar kartais meiliai vadinama „tinginukių mankšta“, sportas tampa…
Ko gero sudėtinga rasti žmogų, kuris būtų visiškai patenkintas savo kūnu. Vieni jaučiasi turintys antsvorio, kiti mano, kad jiems kaip tik būtų pravartu šiek tiek priaugti…
Sportuoti yra sveika – niekas net nedrįstų ginčytis dėl šio teiginio. Tikriausiai, net kiekvienas atrastų bene pusšimtį argumentų, kodėl tai yra sveika ir naudinga. Tačiau…
Ko gero dažnas jūsų yra patyręs, kaip nardant ar kylant-leidžiantis lėktuvui „užsikemša” ausys. Ką tokiu atveju dažniausiai darote? Aš, pasirodo, atlieku Valsalva manevrą. Sužinojęs, kad…