Dažnai susimąstome, kiek kokių medžiagų yra mūsų gerai žinomose daržovėse. Vitaminas C – priemonė organizmui stiprinti. Per parą jo reikia gauti apie 60 mg. Žinoma,…
Posts published in “Patarimai”
Šį kartą visai ne apie kažko skanaus gaminimą. Mergaitės serga, tai ir normalaus maisto nebeįkiši. Džiaugiuosi, kad nors kažką valgo, nors sūrelį ar jogurtą, dar supjaustytą obuolį. Visaip kaip Juozas Erlickas rašė:
Kai užpuola gripas
Nors esu narsuolis Grigas,
Bet mane užpuolė Gripas —
Toks galingas kaip tvirtovė
Lovon jis mane pargriovė.
Lovoj neblogai gulėti,
Lepina mama ir tėtis,
Manų košėm nekankina —
Neša apelsiną.
Apelsiną vieną, kitą
Šokolado plačią plytą —
Šokoladą, marmeladą —
Nenumirsiu gal iš bado…
Šokoladą — šokoluoju,
Marmeladą — marmeluoju
Ir truputį pameluoju,
Kad pasveikęs sirguliuoju.
Taigi kilo mintis, kokie yra patys netinkamiausi užkandžiai. Pasak mitybos specialistų, pats prasčiausias pasirinkimas :
Gal kam pravers keletas patarimų, kaip išvirti košę. Juk vis tiek pusryčiams tenka ką nors greito sugalvoti. Prieš virdami avižines, perlines kruopas nuplaukite iš pradžių…
Tiesiant ranką ką nors paliesti, seka ją akimis – rankos poziciją kontroliuoja akys. Daiktus čiumpa visu delnu, visus daiktus kiša į burną, juos tyrinėja. Naudoja…
Joriukui jau penki su puse mėnesio, kaip ir laikas pradėti valgyti košę. Nuo ko pradėti, teiraujuosi vaikų gydytojos Aurimos Dilienės. Jos atsakymas nenustebino, bet gal…
Šiandien parašysiu tokia tema, kuri jau senokai mane kamuoja. Nesu aš medikė, bet manau daugumai mamų, ypač po gimdymo skauda nugarą. Aš irgi ne išimtis.…