Vasara tas metas, kai noris mėgautis ledais ir kitais šaltais gardumynais. Šį sykį siūlau pasigaminti ledų be cukraus. Žinoma, šis receptas labiau tiktų į dietų skyrelį, bet kodėl gi nepasidalinus su visais. O be cukraus, nes šiuose leduose naudojami šaldyti bananai, kurie ir taip saldūs.
Taigi reikės: bananų (juos supjaustome riekelėmis ir sušaldome šaldiklyje (stengiuos suberti nestoru sluoksniu, tada lengviau kombainui juos sušąlusius sukapoti); 100 g lazdynų riešutų (juos pakepiname ir nuimame luobelę) bei 300 g natūralaus jogurto.
Visus ingriedientus sudedame į kombainą ir sukapojame.
Skanaus!
[…] Arba pasigaminti ledus iš šaldytų bananų, jogurto ir riešutų – jeigu stengiatės nevartoti papildomo cukr…s: […]