Kaip atgaivinti po žiemos išsausėjusią odą ir plaukus

Šioje srityje patarimų negaili gyvos „Marmozel“ kosmetikos ir natūralių aromatų kūrėja Vilma Žmakova. Ketvirtus metus ji skaito paskaitas apie aliejus, jų naudą odai, pritaikymo įvairovę; apie uoslę ir kvapus, jų įtaką emocijoms, parfumerijos istoriją; daro uoslės mankštą.

Veidui

Ne tik makiažą, bet ir tiesiog kasdien valyti odą tinka vandeniu ir aliejumi. Universalūs, visiems odos tipams tinkami yra simondsijų, vynuogių kauliukų, argano aliejai. Sudrėkinkite vatos gumulėlį vandeniu (hidroliatu, mineraliniu vandeniu ar žolelių nuoviru), užlašinkite aliejaus ir valykite veidą. Toks derinys lengvai nuvalo makiažą, dulkes, nešvarumus. Nedirgina akių, tuo pačiu drėkina ir maitina odą.

Jeigu yra poreikis, nuvalytą odą apipurkškite toniku, hidroliatu ir patepkite aliejumi arba kremu. Grynus aliejus labai svarbu tepti ant drėgnos odos. Tik taip susidaro emulsija, kuri susigeria į odą ir padeda išlaikyti drėgmę gilesniuose odos sluoksniuose. Be to, saugo ją nuo šalčio, oro taršos.

Natūralius kremus irgi rekomenduojama tepti ant drėgnos odos, nes drėgmės odai nebūna perdaug. Kol oras šyla pamažu, svarbu naudoti riebesnius kremus, kurie apsaugotų odą nuo vėjo ir žvarbos.

Skirtingai nuo pramoninių produktų, natūralių, sveikų priemonių reikia labai nedaug. Pakanka mažo lyg boružė kiekio aliejaus arba kremo visam veidui ir kaklui. Jeigu aliejus, kremas blizga ilgiau nei 5 minutes – padauginote. Jeigu akimirksniu susigėrė, tepkite dar vieną sluoksnį – oda ištroškusi tikro maisto. Natūralūs produktai geriasi lėčiau, visgi malonus pojūtis garantuotas iškart: odos nebetempia, ji nebepleiskanoja. Didesnius pokyčius išvysite po mėnesio – kai atsinaujins odos epitelis.

Jei jūsų oda sausa ir jautri, jos priežiūrai rinkitės simondsijų, migdolų, abrikosų kauliukų, saulėgrąžų, avokadų aliejus arba jų turinčias priemones. Drėkinkite rožių, pelargonijų hidroliatais ar ramunėlių, medetkų nuovirais.

Riebiai, probleminei odai tiks graikinių arba lazdyno riešutų, saulėgrąžų, simondsijų aliejai, drėkinimui – rozmarinų arba kraujažolių hidroliatas, kraujažolių, dilgėlių, medetkų, našlaičių, šalavijų nuovirai.

Normaliai ir mišriai odai Vilma rekomenduoja derinti sausos ir riebios odos priežiūros priemones.

Brandi oda bus dėkinga už erškėtuogių, avokadų, arganų, nakvišų, abrikosų branduolių aliejų. Drėkinimui – rožių arba morkų sėklų hidroliatas, ramunėlių, erškėčio vaisių nuovirai, žalia arbata.

Jei jaučiate, kad odą tempia, ji nemaloniai sausa, drąsiai apsipurkškite toniku ar hidroliatu bet kuriuo dienos metu – darbe, namuose ar sportuojant. Netgi ant makiažo – augaliniai vandenys mažina uždegimą, ramina, gaivina.

Kūnui

Prausdamiesi stenkitės nenaudoti prausiklių ar muilo, turinčio odą sausinančio šarmo. Jeigu nepažeisime apsauginio odos sluoksnio, ji pati puikiai sugebės šalinti negyvas paviršines ląsteles, nešvarumus, bus sveika ir graži.

Duše nutrinkite save kempine ar švelniu šveitikliu (moliu, miltais, kava…) taip pašalindami negyvas ląsteles. Tai atlikti pakanka 1-2 kartus per mėnesį. Nepiktnaudžiaukite, nenugremžkite apsauginio odos sluoksnio. Drėgną po dušo kūno odą patepkite sezamų, saulėgražų, migdolų, abrikosų branduolių, kokosų, simondsijų, sviestmedžio, šaltalankių aliejumi arba jų mišiniais.

Visam kūnui pakanka 2-3, daugiausia 5 mililitrų (arbat. šaukštelio) aliejaus. Paskirstykite tarp delnų ir perbraukite per drėgną kūno odą. Tuo pačiu atliksite masažą – aktyvinsite kraujotaką, limfotaką – padidės organizmo budrumas.

Vasarą, išsimaudžius minkštame, švariame upės ar ežero vandenyje aliejaus galima netepti – oda ir taip bus gyvybinga.

Plaukams

Galvos oda bei plaukai taip pat nusipelno mūsų dėmesio. Palepinkite juos kaukėmis iš kokosų, migdolų, kviečių gemalų, simondsijų, varnalėšų aliejaus. Galite įlašinti keleta lašų levandų (suteikia blizgesį ir gyvybingumą), laurų, rozmarinų (aktyvina kraujotaką, padeda, jei slenka plaukai), šalavijų (balansuoja odos riebalavimosi funkciją), germaniškų ramunėlių (padeda pleiskanojančiai galvai).

Aliejinės kaukės atstato dažų, šalčio ar saulės nualintus plaukus, uždaro plauko žvynelius – mažina plauko šerpetojimą. Probleminiams plaukams kaukė reikalinga 2 kartus per savaitę, kitiems – pakanka 2 kartus per mėnesį.

Labai svarbu naudoti švelnius, saugius šampūnus, kurie nepažeidžia odos funkcijų, nesausina plauko. Galima plauti galvą archaiškomis priemonėmis: moliu, miltais, medumi, skalauti žolelių nuovirais: ajerų, dilgėlių, ramunėlių. Rūpesčio daugiau, bet nauda akivaizdi.

Ir truputį generalinio valymo

Pasak Vilmos, gyvenant mieste, keletą kartų per mėnesį derėtų odą papildomai pavalyti, prisodrinti naudingųjų vitaminų, mineralų – naudoti molio ar augalines kaukes.

Įvairių rūšių molis (žaliasis, lavos, raudonasis, baltasis) puikiai tinka veidui, kūnui, netgi plaukams plauti. Praturtintas baziniais ir eteriniais aliejais, augaliniais milteliais molis daro stebuklus: oda liaujasi būti sausa, išnyksta pleiskanos, rečiau riebaluojasi plaukai, gerėja veido odos spalva, tonusas.

„Mityba (vaisiai, daržovės, pakankamai vandens), judėjimas, pozityvus mąstymas – esminės ir būtinos odos grožio sąlygos, – reziumuoja „Marmozel“ kūrėja. – Sveikai gyvenant spinduliuos ne tik oda, bet ir akys, ir širdis“.