Raudonas vynas, aktyvumas ir sveikata

Iliustracija: Judi Bagnato

Raudoną vyną gerti sveika. Tiksliau, sveika – viena iš vyne esančių medžiagų: resveratrolis. Anot FASEB Journal, ši medžiaga stabdo kaulų retėjimą ir raumenų masės mažėjimą. Visi žinome, koks svarbus žmogaus organizmui yra fizinis aktyvumas, tačiau dėl gyvenimo būdo ar darbo pobūdžio fizinio aktyvumo dažniausiai nepakanka. Yra ir tokių darbų, kur tiesiog neįmanoma arba labai sunku sportuoti –  pavyzdžiui astronautams. Gerald WeissmannFASEB Journal sako, kad raudonas vynas jokiu būdu negali būti pakaitalas fiziniam aktyvumui, tačiau jame esantis resveratrolis gali sulėtinti kaulų retėjimo ar raumenyno nykimo procesus, prasidėjusius dėl per mažo fizinio aktyvumo. Šie tyrimai nėra vieninteliai, tuo labiau ne pirmieji, kur nustatyta vyno nauda. Kvynslando Universiteto Biomedicinos mokyklos specialistai nustatė, kad vynas taip pat saugo nuo vėžio. Tačiau turime įspėti: vartodami alkoholį rizikuojate savo, šeimos ir visuomenės gerove. Vartokite atsakingai. Juk net liaudyje sakoma, kad „25 gramai – vaistai, o 250 gramų – nuodai“.

Written by Dainius Tulaba

Dainius - kompiuterių entuziastas, pagal išsilavinimą geologas. Tačiau visų pirma sutuoktinis ir tėvas. Verslininkas, investuotojas, darbuotojas. Dar rašau ir portale fwd.lt

This article has 1 comment

  1. Pingback: 7 įpročiai, galintys pailginti jūsų gyvenimą bent dešimtmečiu | Eitnė.lt

Leave a Comment

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *