Jau įsibėgėjo peršalimo ligų sezonas. Tai vienam mieste, tai kitame, vis paskelbiama gripo epidemija, daug čiaudinčių, kosinčių ir visaip kitaip negaluojančių. Kaip besistengtume, nebūna taip, kad sergančių nesutiktume. O dar kai namuose auga trys atžalos, tenka į pagalbą šauktis natūralias priemones.
Česnakas. Jį naudojame maiste įvairiomis formomis, vaikai ypač mėgsta sumuštinius: duona, sviestas, smulkiai supjaustytas česnakas. Beje, jo sultis galima lašinti ir į nosį.
Druska. Sūriu vandeniu plauname nosis, skalaujame gerklę. Jei atsirado peršalimo požymių, bet nėra temperatūros – kaitiname kojas.
Imbieras. Vakarais pasimėgaujam šviežiai tarkuoto imbiero arbata.
Medus. Jį mėgstam visokiom formomis, dažniausiai sučiulpiame vieną, užgerdami arbata.
Citrina. Manau, kad nei vienas nepamiršta šios natūralios priemonės – arbatos su citrina.
Eukaliptas. Žiemos metu jį naudojame maudydamiesi (kelis lašus eukalipto aliejaus įlašiname į vonią), vaikams tepame padukus.
Kalankė. Šis augalas liaudyje vadinamas „paleistuve”. Toks senovinis būdas atsikratyti prasidedančios slogos. Nuskintus lapus gerai prieš naudojimą 3 dienas palaikyti šaldytuve. Sultis lašinamas į nosį reiktų praskiesti 1:1.
Natūralus maistas. Nepatingime išvirti vištienos sultinio, nes pagal daugelį rekomendacijų tai puikus būdas atstatyti jėgas.
Rankų plovimas. Čia manau irgi daug aiškinti nereikia – mes įpratę plauti rankas parėję iš lauko, perėję per laiptinę, pabendravę su žmonėmis.
Nosinaitės. Čiaudint ar kosint, prisidengiame ne delnu, o popierine nosine ir ją išmetame. Čia sunkiau su mažiukais, tai nors įpratinome, kad kosėtų į alkūnę.
Būkite sveiki!
[…] esame rašę, kaip kovoti su gripu ir peršalimo ligomis. Šį kartą dar keletas profesionalo patarimų. Pataria Vincentas Sakas […]